MAC: Das mentale Trainingsprogramm für Athlet:innen

Das MAC Trainingsprogramm bringt dir eine Reihe sportpsychologischer Konzepte, Tools und Techniken Nahe, die dir dabei helfen, dein mentales Potential im Sport auszuschöpfen.
 
Innerhalb der fünf Wochen lernst du, besser mit Gedanken, Emotionen und körperlichen Signalen umzugehen, deine Aufmerksamkeit bewusst auf einzelne Dinge zu lenken und langfristig deine sportpsychologischen Fertigkeiten zu verbessern.