Kontakt

+49 1522 3306303

©2019 by fundamentalkraft

Wenn du ein Interesse an Powerlifting hast und gern mal deine ersten Erfahrungen damit machen möchtest, dann ist dieses Programm für dich. Die Eckdaten:

 

  • 8 Wochen Vollgas, mit einem Leistungstest in Woche 8
  • Aufteilung in einen Plan für Frauen und einen Plan für Männer
  • Wiederverwendbarkeit
  • Support per Facebookgruppe und Email
  • Inklusive: Regenerationstool, Gewichtstrackingtool und Versuchsauswahlstool
  • Planung durch Prozente und Reps in Reserve (RIR)
  • Ausgiebiges Hilfsdokument
  • So formattiert, dass je eine Woche pro A4 Seite ausgedruckt werden kann

 

Mit diesem Programm baust du das Fundament für deinen Einstieg ins Powerlifting, lernst verschiedene Wiederholungs- und Intensitätsbereiche in den 3 Grundübungen kennen und kannst deine Grenzen erkunden.

 

In der Lieferung enthalten sind:

  1. Das Programm (4 Tage-Version)
  2. Ein Zusatzdokument mit Anweisungen zur Nutzung des Programms, allgemeinen Informationen zu der Planung und ausgiebigen FAQ Antworten
  3. Zugang zur Facebookgruppe
  4. Kostenloser Zugang zu Updates des Programms in der Zukunft

 

Folgendes benötigst du, um dieses Programm absolvieren zu können:

  • Die Möglichkeit, alle 3 Grundübungen ausführen zu können
  • Idealerweise Kurzhanteln und/oder einen Kabelturm
  • Ein Endgerät (Laptop/PC/Handy) mit Excel oder Google Tabellen (Google Tabellen ist kostenlos, sofern du ein Googlekonto hast, am Handy empfiehlt sich die App auch mehr als die Excel App).

 

Kein Ausweis von Umsatzsteuer, da Kleinunternehmer gemäß § 19 Abs. 1 UStG.

Das Fundament - 4 Tage

69,99 € Standardpreis
49,99 €Sonderpreis